我还是少女时期,可是腰很粗,怎么减也瘦不下来我的乳头有点瘪,怎么锻炼帮我看一下这样算算不反弹瘦大腿有什么好办法吗,且见效快不反弹如何快速有效瘦胳膊?我是一个身材和胖瘦都很匀称的女孩,但由于工作压力等各方面的原因请告诉我一种最快最有效的瘦脸方法或是推荐一下哪种药请告诉我一种最快最有效的瘦脸方法或是推荐一下哪种药怎么样减肥,不会伤身体我现在读高二,我想在大学前增高到160cm,有什么办法吗还有